Usia Tua

poltekkesdepok.com – Banyak orang baru sadar pentingnya menjaga lutut pas udah mulai sering nyeri atau susah jongkok. Padahal, kalau dari muda udah dirawat dengan benar, lutut bisa tetap kuat dan bertenaga meskipun usia udah gak muda lagi. Aku pribadi pernah lihat orang yang usianya udah 70-an tapi masih bisa jalan cepat tanpa ngeluh lutut sakit….