poltekkesdepok.com – Transplantasi rambut jadi solusi keren buat kamu yang pengen tampilan rambut lebih tebal dan rapi. Tapi setelah proses transplantasi, perawatan rambut jadi hal yang wajib banget supaya hasilnya maksimal dan rambut yang baru tumbuh bisa sehat serta kuat. Perawatan yang tepat juga bikin proses penyembuhan berjalan lancar tanpa risiko infeksi atau kerusakan. Di…
poltekkesdepok.com – Ketika seseorang memutuskan untuk menjalani program hamil, salah satu hal yang kadang suka dilupakan tapi penting banget adalah menjaga keseimbangan hormon. Padahal, hormon punya peran utama dalam menentukan apakah tubuh siap untuk kehamilan atau nggak. Kalau hormon lagi berantakan, bisa-bisa ovulasi terganggu, suasana hati naik turun, bahkan peluang buat hamil jadi lebih kecil….
poltekkesdepok.com – Buat kamu yang rutin olahraga, pasti udah tahu banget gimana keringat bisa bikin wajah terasa lengket dan nggak nyaman. Nah, masalahnya, banyak orang yang abis olahraga malah jadi jerawatan. Padahal udah niat hidup sehat, eh malah kulit jadi rusak. Bikin kesel, kan? Aku sendiri sempat ngalamin hal yang sama. Setiap kali rajin jogging…
poltekkesbogor.com – Kadang hidup emang nggak ngasih kita waktu buat napas. Tiba-tiba aja, semua terasa berat. Tugas numpuk, masalah datang bertubi-tubi, dan mood rasanya udah kayak roller coaster. Aku yakin kamu juga pernah ngerasain hal kayak gitu. Hari-hari di mana rasanya cuma pengin rebahan doang, tapi kenyataan maksa kita buat tetap berdiri dan jalan terus….
poltekkesdepok.com – Masuk usia lansia itu bukan berarti harus duduk manis aja dan pasrah sama keadaan tubuh yang makin tua. Justru ini saatnya kita lebih perhatian sama hal-hal kecil yang bisa bikin tubuh tetap sehat, apalagi soal pembuluh darah. Karena pembuluh darah yang kuat dan sehat itu penting banget buat menjaga jantung, otak, dan organ…
poltekkesdepok.com – Kadang tanpa sadar, kepala kita bisa penuh sama pikiran negatif. Entah itu soal masa depan yang gak pasti, kenangan masa lalu yang masih nyangkut, atau cuma overthinking gak jelas. Pikiran negatif kayak gini tuh gak bisa dihindari sepenuhnya, tapi bisa banget dikelola biar gak terus-terusan nguras energi. Pikiran negatif itu datangnya sering tiba-tiba…
poltekkesdepok.com – Pernah nggak sih bangun tidur terus tenggorokan rasanya kering banget, seret, bahkan agak perih buat nelan? Padahal malamnya gak ngomong banyak, gak flu juga, tapi tetap aja tiap pagi jadi drama. Nah, masalah tenggorokan kering waktu bangun tidur ini sering banget dialami banyak orang, dan biasanya ada kaitannya sama kebiasaan tidur kita. Sebagai…
poltekkesdepok.com – Puasa sering jadi momen istimewa buat banyak orang, gak cuma dari sisi spiritual tapi juga sebagai kesempatan buat detox tubuh. Tapi buat penderita jantung, puasa bisa jadi tantangan tersendiri. Ada rasa takut kalau nanti jantung kambuh, tekanan darah turun, atau justru terlalu lemas saat beraktivitas. Sebagai penulis yang juga punya ayah dengan riwayat…
poltekkesdepok.com – Banyak yang nggak nyangka, tapi ternyata salah satu efek dari pengobatan kanker adalah perubahan pada kondisi kulit. Entah itu jadi kering banget, sensitif, muncul ruam, atau bahkan gatal terus-menerus. Buat sebagian orang, masalah kulit ini kadang bikin nggak nyaman bahkan bisa nurunin rasa percaya diri. Nah, di artikel ini aku mau bahas beberapa…
poltekkesdepok.com – Nyeri dada yang datang tiba-tiba kadang bikin panik. Apalagi kalau rasanya kayak terbakar atau sesak, langsung mikir yang serem-serem duluan. Tapi ternyata, nggak semua nyeri dada itu karena jantung. Banyak juga yang disebabkan sama asam lambung naik alias GERD, dan ini cukup sering kejadian kalau kita abai sama pola makan atau gaya hidup…
