poltekkesdepok.com – Banyak yang mikir jerawat cuma soal skincare atau produk perawatan wajah. Padahal, apa yang kamu makan, seberapa sering kamu olahraga, dan gimana kamu ngatur stres juga punya pengaruh besar banget buat kondisi kulit. Jerawat tuh bukan cuma soal luar doang, tapi juga soal gaya hidup secara keseluruhan. Aku sendiri baru sadar setelah sekian…
poltekkesdepok.com – Duduk terlalu lama itu kadang emang nggak bisa dihindari, apalagi buat lo yang kerja depan laptop, kuliah online, atau lagi nugas seharian. Tapi masalahnya, duduk lama sering bikin paha kesemutan. Rasanya? Nggak enak banget. Awalnya cuma geli, lama-lama bisa jadi kebas dan bikin susah berdiri atau jalan. Yang lebih ngeselin lagi, kadang kesemutannya…
poltekkesdepok.com – Setelah cabut gigi, biasanya perhatian kita cuma fokus ke area gusi yang baru dicabut. Padahal, lidah juga bisa ikutan “kena imbas”, entah karena luka di sekitar gusi bikin gerakan lidah jadi terbatas, atau karena kita jadi jarang bersihin mulut karena takut perih. Efeknya, lidah bisa terasa kotor, tebal, bahkan muncul sariawan atau rasa…
