poltekkesdepok.com – Rambut yang gampang berminyak itu nyebelin banget. Baru juga keramas kemarin, hari ini udah lepek kayak belum mandi seminggu. Aku juga dulu sering ngalamin hal yang sama. Rasanya jadi nggak pede, apalagi kalau mesti keluar rumah atau ketemu orang banyak. Padahal udah coba berbagai sampo anti-minyak, tapi tetap aja cuma bertahan sebentar. Setelah…
poltekkesdepok.com – Punya postur tubuh yang tegak dan punggung yang lurus gak cuma bikin penampilan makin oke, tapi juga penting banget buat kesehatan jangka panjang. Sayangnya, kebiasaan kecil kayak duduk nunduk, rebahan miring, atau bawa tas di satu bahu bisa bikin punggung jadi makin bengkok tanpa kita sadari. Kalau dibiarkan, bisa-bisa jadi nyeri, pegal, bahkan…
poltekkesdepok.com – Nyeri gusi tuh bisa bikin hari lo langsung berubah mood. Mau makan jadi nggak enak, ngomong nggak nyaman, apalagi pas lagi ngunyah di bagian yang sakit—rasanya kayak ditusuk-tusuk halus tapi ngeselin. Penyebabnya bisa macem-macem, dari sisa makanan nyelip, radang ringan, sampai infeksi yang lebih serius. Tapi kabar baiknya, ada beberapa cara alami yang…
poltekkesdepok.com – Jerawat itu kayak tamu yang nggak diundang tapi betah banget numpang di wajah. Kadang muncul satu, kadang rame-rame. Apalagi kalau munculnya pas momen penting—langsung bikin nggak pede. Tapi tenang, nggak selalu harus pakai produk mahal untuk ngilangin jerawat. Banyak banget cara alami yang bisa kamu coba di rumah. Aku sendiri udah coba berbagai…
