poltekkesdepok.com – Hidup makin sibuk, waktu makin sempit, dan rasanya energi cuma cukup buat kerja, makan, lalu tidur. Tapi, bukan berarti kesehatan seksual harus dikorbankan. Justru di tengah padatnya aktivitas, menjaga sisi ini tetap aktif dan sehat bisa jadi penyeimbang yang penting buat kebahagiaan dan kedekatan dalam hubungan. Kesehatan seksual bukan cuma soal frekuensi hubungan,…
poltekkesdepok.com – Buat teman-teman yang sedang menjalani hidup dengan kondisi kelumpuhan, menjaga berat badan tetap ideal itu penting banget. Soalnya, pergerakan yang terbatas bisa bikin metabolisme tubuh melambat, dan kalori yang masuk jadi nggak terbakar dengan maksimal. Kalau dibiarkan, bisa-bisa malah muncul masalah baru kayak obesitas, tekanan darah tinggi, atau diabetes. Nah, lewat artikel ini,…
poltekkesdepok.com – Hidup bersama atau merawat seseorang yang sedang mengalami gangguan psikotik bukan hal yang mudah. Mereka bisa saja mengalami halusinasi, delusi, atau merasa ketakutan secara tiba-tiba. Nah, salah satu hal paling penting yang bisa dilakukan adalah menciptakan lingkungan yang aman, nyaman, dan penuh pengertian. Lingkungan yang tenang bisa membantu pasien psikotik merasa lebih stabil,…
poltekkesdepok.com – Plastik itu praktis, tapi juga bikin pusing kalau sudah jadi sampah. Setiap hari, tanpa sadar kita menghasilkan plastik dari bungkus makanan, botol minuman, sampai sedotan sekali pakai. Masalahnya, plastik susah terurai dan bisa mencemari bumi selama ratusan tahun. Tapi tenang, kita semua bisa ambil bagian buat ngurangin jejak plastik dari hal-hal kecil yang…
poltekkesdepok.com – Anak-anak itu seperti spons, gampang banget menyerap kebiasaan dari lingkungan sekitar. Sayangnya, kalau yang ditangkap adalah kebiasaan kurang sehat—seperti malas gerak, suka jajan sembarangan, atau kecanduan gadget—dampaknya bisa terbawa sampai dewasa. Padahal, usia anak adalah waktu emas buat mulai kenalkan gaya hidup sehat dengan cara yang fun dan nggak ngebosenin. Orang tua punya…
poltekkesdepok.com – Banyak orang mikir kanker itu cuma soal gaya hidup—merokok, makan sembarangan, jarang olahraga. Tapi kenyataannya, ada juga lho jenis kanker yang bisa diturunkan dalam keluarga alias punya kaitan genetik. Jadi kalau misalnya ada beberapa anggota keluarga kamu yang pernah kena kanker, bukan berarti kebetulan aja. Bisa jadi ada faktor genetik yang bikin risiko…
