poltekkesdepok.com – Setelah pakai akrilik kuku selama berminggu-minggu (bahkan kadang berbulan-bulan), akhirnya kamu memutuskan buat melepasnya. Entah karena mulai bosan, pengin kasih napas buat kuku asli, atau udah kelihatan mulai rusak, satu hal yang pasti: kuku kamu butuh perawatan ekstra setelahnya. Soalnya, kuku yang habis dilepasin dari lapisan akrilik biasanya jadi lebih rapuh, kering, dan…
poltekkesdepok.com – Kadang setelah makan makanan yang terlalu pedas, asin, atau berbumbu tajam, lidah kita rasanya kayak terbakar dan gak nyaman. Bahkan, gak sedikit juga yang ngalamin sensasi pahit atau asam di lidah padahal gak makan apa-apa. Nah, salah satu cara buat balikin rasa segar di lidah itu bisa lewat minuman herbal yang alami dan…
poltekkesdepok.com – Banyak orang baru sadar pentingnya menjaga lutut pas udah mulai sering nyeri atau susah jongkok. Padahal, kalau dari muda udah dirawat dengan benar, lutut bisa tetap kuat dan bertenaga meskipun usia udah gak muda lagi. Aku pribadi pernah lihat orang yang usianya udah 70-an tapi masih bisa jalan cepat tanpa ngeluh lutut sakit….
poltekkesdepok.com – Nyeri gusi tuh bisa bikin hari lo langsung berubah mood. Mau makan jadi nggak enak, ngomong nggak nyaman, apalagi pas lagi ngunyah di bagian yang sakit—rasanya kayak ditusuk-tusuk halus tapi ngeselin. Penyebabnya bisa macem-macem, dari sisa makanan nyelip, radang ringan, sampai infeksi yang lebih serius. Tapi kabar baiknya, ada beberapa cara alami yang…
poltekkesdepok.com – Salah satu tantangan paling umum saat puasa adalah bau mulut. Mau ngobrol jadi kurang percaya diri, apalagi kalau harus banyak komunikasi sama orang lain. Padahal kita udah merasa rajin sikat gigi, tapi tetap aja napas jadi gak segar di siang hari. Kenapa ya? Jawabannya simpel: saat kita berpuasa, produksi air liur berkurang drastis…
poltekkesdepok.com – Transplantasi rambut jadi solusi keren buat kamu yang pengen tampilan rambut lebih tebal dan rapi. Tapi setelah proses transplantasi, perawatan rambut jadi hal yang wajib banget supaya hasilnya maksimal dan rambut yang baru tumbuh bisa sehat serta kuat. Perawatan yang tepat juga bikin proses penyembuhan berjalan lancar tanpa risiko infeksi atau kerusakan. Di…
poltekkesdepok.com – Banyak orang mikir kalau sehat itu soal apa yang dimakan, padahal seberapa banyak juga nggak kalah penting, apalagi buat yang punya masalah di kantong empedu. Makan terlalu banyak dalam sekali duduk bisa bikin empedu kerja keras, bahkan sampai memicu rasa nyeri atau mual. Apalagi kalau isi piringnya tinggi lemak, lengkap sudah penderitaan si…
poltekkesdepok.com – Kita sering mikir soal jantung, ginjal, atau lambung, tapi kadang lupa kalau paru-paru dan dada juga butuh perhatian. Padahal, setiap napas yang kita ambil itu kerja keras dari paru-paru dan otot dada buat tetap ngasih oksigen ke seluruh tubuh. Kalau bagian ini bermasalah, aktivitas sekecil apapun bisa langsung terasa berat. Di poltekkesdepok.com, kita…
poltekkesdepok.com – Luka ringan di kaki kayak lecet, goresan kecil, atau kulit terkelupas emang kelihatannya sepele. Tapi kalau gak dirawat dengan benar, bisa jadi masalah yang bikin gak nyaman bahkan bisa infeksi. Apalagi kaki sering kontak langsung sama debu, keringat, dan kelembapan dari sepatu atau sandal. Luka di kaki juga lebih rentan karena sering tergesek…
poltekkesdepok.com – Ketika seseorang memutuskan untuk menjalani program hamil, salah satu hal yang kadang suka dilupakan tapi penting banget adalah menjaga keseimbangan hormon. Padahal, hormon punya peran utama dalam menentukan apakah tubuh siap untuk kehamilan atau nggak. Kalau hormon lagi berantakan, bisa-bisa ovulasi terganggu, suasana hati naik turun, bahkan peluang buat hamil jadi lebih kecil….
