poltekkesdepok.com – Kadang setelah makan makanan yang terlalu pedas, asin, atau berbumbu tajam, lidah kita rasanya kayak terbakar dan gak nyaman. Bahkan, gak sedikit juga yang ngalamin sensasi pahit atau asam di lidah padahal gak makan apa-apa. Nah, salah satu cara buat balikin rasa segar di lidah itu bisa lewat minuman herbal yang alami dan…
poltekkesdepok.com – Banyak orang baru mikir soal kesehatan jantung pas udah dapet peringatan dari dokter. Padahal, jantung itu salah satu organ yang kerja terus 24 jam sehari, bahkan saat kita tidur sekalipun. Jadi sebenarnya, gak perlu nunggu ada gejala dulu buat mulai peduli. Gaya hidup yang ramah jantung itu bisa banget dimulai dari hal-hal kecil…
poltekkesdepok.com – Setelah pakai akrilik kuku selama berminggu-minggu (bahkan kadang berbulan-bulan), akhirnya kamu memutuskan buat melepasnya. Entah karena mulai bosan, pengin kasih napas buat kuku asli, atau udah kelihatan mulai rusak, satu hal yang pasti: kuku kamu butuh perawatan ekstra setelahnya. Soalnya, kuku yang habis dilepasin dari lapisan akrilik biasanya jadi lebih rapuh, kering, dan…
poltekkesdepok.com – Kita sering mikir soal jantung, ginjal, atau lambung, tapi kadang lupa kalau paru-paru dan dada juga butuh perhatian. Padahal, setiap napas yang kita ambil itu kerja keras dari paru-paru dan otot dada buat tetap ngasih oksigen ke seluruh tubuh. Kalau bagian ini bermasalah, aktivitas sekecil apapun bisa langsung terasa berat. Di poltekkesdepok.com, kita…
poltekkesdepok.com – Hidup bersama atau merawat seseorang yang sedang mengalami gangguan psikotik bukan hal yang mudah. Mereka bisa saja mengalami halusinasi, delusi, atau merasa ketakutan secara tiba-tiba. Nah, salah satu hal paling penting yang bisa dilakukan adalah menciptakan lingkungan yang aman, nyaman, dan penuh pengertian. Lingkungan yang tenang bisa membantu pasien psikotik merasa lebih stabil,…
poltekkesdepok.com – Kalau ngomongin soal perawatan tubuh, biasanya perhatian utama kita langsung tertuju ke wajah, rambut, atau kuku tangan. Tapi, gimana dengan kuku kaki? Sering banget kan kita lupa atau bahkan sengaja mengabaikan bagian ini, padahal kuku kaki juga butuh dirawat biar nggak jadi sarang kotoran atau malah sumber masalah kayak jamur dan bau kaki….
poltekkesdepok.com – Hidup makin sibuk, waktu makin sempit, dan rasanya energi cuma cukup buat kerja, makan, lalu tidur. Tapi, bukan berarti kesehatan seksual harus dikorbankan. Justru di tengah padatnya aktivitas, menjaga sisi ini tetap aktif dan sehat bisa jadi penyeimbang yang penting buat kebahagiaan dan kedekatan dalam hubungan. Kesehatan seksual bukan cuma soal frekuensi hubungan,…
poltekkesdepok.com – Setiap pagi itu sebenarnya momen penting buat “reset” tubuh, termasuk buat limpa. Organ mungil di sisi kiri perut ini emang jarang disorot, tapi tugasnya berat: nyaring darah, daur ulang sel darah merah yang udah rusak, dan jadi benteng pertahanan sistem imun. Tapi sering kali, kita bangun pagi langsung sibuk sendiri tanpa mikirin organ-organ…
poltekkesdepok.com – Siapa sih yang nggak pengin punya bibir sehat, lembap, dan kelihatan segar setiap hari? Tapi kenyataannya, bibir itu gampang banget kering, pecah-pecah, bahkan sampai perih kalau nggak dirawat. Apalagi kalau sering berada di ruangan ber-AC, suka minum kopi, atau pakai lipstik tiap hari, bibir bisa gampang kehilangan kelembapan alaminya. Aku sendiri dulunya termasuk…
poltekkesdepok.com – Gatal-gatal di kulit memang bisa disebabkan banyak hal, tapi kalau udah gatalnya datang terus-menerus tanpa ruam atau bentol yang jelas, bisa jadi itu tanda ada yang nggak beres sama hati kamu. Gangguan hati kayak hepatitis atau sirosis kadang bikin tubuh gagal membuang zat tertentu, yang akhirnya numpuk dan bikin rasa gatal muncul, terutama…
