poltekkesdepok.com – Pernah ngerasain nyeri gigi yang sampai menjalar ke rahang? Bikin makan nggak enak, tidur nggak nyenyak, dan kepala pun ikut-ikutan berat. Infeksi gigi, apalagi kalau udah nyentuh akar, bisa nyebabkan pembengkakan hingga nyeri hebat di area rahang. Kalau nggak dirawat dengan benar, bukan cuma rahang yang tersiksa, tapi aktivitas sehari-hari juga bisa terganggu….
poltekkesdepok.com – Puasa sering jadi momen istimewa buat banyak orang, gak cuma dari sisi spiritual tapi juga sebagai kesempatan buat detox tubuh. Tapi buat penderita jantung, puasa bisa jadi tantangan tersendiri. Ada rasa takut kalau nanti jantung kambuh, tekanan darah turun, atau justru terlalu lemas saat beraktivitas. Sebagai penulis yang juga punya ayah dengan riwayat…
poltekkesdepok.com – Buat teman-teman yang sedang menjalani hidup dengan kondisi kelumpuhan, menjaga berat badan tetap ideal itu penting banget. Soalnya, pergerakan yang terbatas bisa bikin metabolisme tubuh melambat, dan kalori yang masuk jadi nggak terbakar dengan maksimal. Kalau dibiarkan, bisa-bisa malah muncul masalah baru kayak obesitas, tekanan darah tinggi, atau diabetes. Nah, lewat artikel ini,…
poltekkesdepok.com – Leher kaku atau nyeri itu bukan cuma bikin susah nengok, tapi juga bisa ngaruh ke suasana hati. Mau kerja, rebahan, atau sekadar selonjoran pun rasanya nggak nyaman. Biasanya sih muncul gara-gara duduk terlalu lama, tidur salah posisi, atau bahkan stres yang menumpuk. Nah, daripada buru-buru minum obat, gue lebih suka cari alternatif alami…
poltekkesdepok.com – Menghadapi penyakit yang melumpuhkan bukan hal yang gampang, baik secara fisik maupun mental. Nggak sedikit pasien yang merasa hidupnya berubah drastis dalam waktu singkat. Mulai dari kehilangan fungsi tubuh, kemandirian, sampai perasaan terisolasi dari lingkungan sekitar. Di poltekkesdepok.com, kami percaya bahwa pemulihan pasien bukan cuma soal perawatan medis. Dukungan psikologis juga penting banget…
poltekkesdepok.com — Tangan kita tuh kerjanya nyaris 24 jam, tapi sering banget jadi bagian tubuh yang dilupakan. Mau itu buat kerja, makan, main HP, sampai cuci piring, semuanya pasti pakai tangan. Tapi ironisnya, banyak kebiasaan kecil yang tanpa disadari justru bikin tangan kita pelan-pelan rusak. Gak langsung terasa sih, tapi kalau dibiarkan bisa bikin tangan…
poltekkesdepok.com – Banyak orang baru mikir soal kesehatan jantung pas udah dapet peringatan dari dokter. Padahal, jantung itu salah satu organ yang kerja terus 24 jam sehari, bahkan saat kita tidur sekalipun. Jadi sebenarnya, gak perlu nunggu ada gejala dulu buat mulai peduli. Gaya hidup yang ramah jantung itu bisa banget dimulai dari hal-hal kecil…
poltekkesdepok.com – Salah satu tantangan paling umum saat puasa adalah bau mulut. Mau ngobrol jadi kurang percaya diri, apalagi kalau harus banyak komunikasi sama orang lain. Padahal kita udah merasa rajin sikat gigi, tapi tetap aja napas jadi gak segar di siang hari. Kenapa ya? Jawabannya simpel: saat kita berpuasa, produksi air liur berkurang drastis…
poltekkesdepok.com – Nyeri dada yang datang tiba-tiba kadang bikin panik. Apalagi kalau rasanya kayak terbakar atau sesak, langsung mikir yang serem-serem duluan. Tapi ternyata, nggak semua nyeri dada itu karena jantung. Banyak juga yang disebabkan sama asam lambung naik alias GERD, dan ini cukup sering kejadian kalau kita abai sama pola makan atau gaya hidup…
poltekkesdepok.com – Banyak orang mikir kalau sehat itu soal apa yang dimakan, padahal seberapa banyak juga nggak kalah penting, apalagi buat yang punya masalah di kantong empedu. Makan terlalu banyak dalam sekali duduk bisa bikin empedu kerja keras, bahkan sampai memicu rasa nyeri atau mual. Apalagi kalau isi piringnya tinggi lemak, lengkap sudah penderitaan si…
