poltekkesdepok.com – Pernah nggak sih bangun tidur terus tenggorokan rasanya kering banget, seret, bahkan agak perih buat nelan? Padahal malamnya gak ngomong banyak, gak flu juga, tapi tetap aja tiap pagi jadi drama. Nah, masalah tenggorokan kering waktu bangun tidur ini sering banget dialami banyak orang, dan biasanya ada kaitannya sama kebiasaan tidur kita. Sebagai…
poltekkesdepok.com – Banyak yang mikir kalau sakit tenggorokan itu cuma karena flu, polusi, atau makanan pedas. Padahal, mulut yang kotor juga bisa jadi biang keroknya. Yup, kuman dan bakteri yang berkembang di dalam mulut bisa turun ke tenggorokan dan bikin infeksi ringan sampai peradangan. Jadi, menjaga kebersihan mulut itu gak cuma soal gigi putih dan…
poltekkesdepok.com – Saat tenggorokan mulai sakit, semuanya jadi nggak nyaman. Mau makan sakit, mau ngomong serak, mau tidur malah batuk-batuk. Di situasi kayak gitu, bukan cuma minum obat atau teh hangat yang penting, tapi juga apa yang kamu makan. Kadang, tanpa sadar, makanan yang kita pikir “biasa aja” ternyata malah bikin tenggorokan makin parah. Di…
