poltekkesdepok.com – Saat tubuh kita lagi berjuang lewat pengobatan medis, salah satu organ yang paling butuh perhatian ekstra adalah pankreas. Entah itu karena diabetes, pankreatitis, atau kondisi lainnya, pankreas tuh gampang banget “terbebani” kalau nggak kita rawat dari gaya hidup sehari-hari. Walaupun kamu udah dapat resep dokter dan perawatan rutin, jangan anggap itu cukup ya….
poltekkesdepok.com – Seharian dipakai jalan, berdiri, atau bahkan cuma duduk lama, kaki kita tuh kerja keras banget. Tapi sayangnya, kaki seringkali jadi bagian tubuh yang paling dilupain perawatannya. Padahal, kalau dirawat secara rutin, kaki bisa tetap sehat, bebas bau, halus, dan nggak gampang pecah-pecah. Waktu paling ideal buat merawat kaki itu pas malam sebelum tidur….
poltekkesdepok.com – Kalau ngomongin soal perawatan tubuh, biasanya perhatian utama kita langsung tertuju ke wajah, rambut, atau kuku tangan. Tapi, gimana dengan kuku kaki? Sering banget kan kita lupa atau bahkan sengaja mengabaikan bagian ini, padahal kuku kaki juga butuh dirawat biar nggak jadi sarang kotoran atau malah sumber masalah kayak jamur dan bau kaki….
poltekkesdepok.com – Bagi yang punya alergi, rumah kadang justru bisa jadi tempat paling menantang. Padahal harusnya jadi tempat paling nyaman, kan? Tapi nyatanya, tiap bangun tidur langsung bersin, mata gatal, atau kulit tiba-tiba bentol. Bikin hari jadi nggak semangat. Aku juga ngalamin sendiri, waktu itu pikirannya cuma “ah paling debu doang.” Tapi ternyata debu rumah…
poltekkesdepok.com – Jerawat itu kayak tamu yang nggak diundang tapi betah banget numpang di wajah. Kadang muncul satu, kadang rame-rame. Apalagi kalau munculnya pas momen penting—langsung bikin nggak pede. Tapi tenang, nggak selalu harus pakai produk mahal untuk ngilangin jerawat. Banyak banget cara alami yang bisa kamu coba di rumah. Aku sendiri udah coba berbagai…
